SAMOODBRANA
Ljudi često misle da „samoodbrana“znači kako se borbom odbraniti od napadača,gde je potrebno samo naučiti borilačke veštine ili završiti kurs iz samoodbrane,međutim ona je i više od toga.Ako dođete u neizvesnu situaciju probajte primeniti i pratiti sledeće korake:
Uradite sve što je u vašoj moći da izbegnete sukob-„predviđanje i izbegavanje“su jedne od ključnih stvari.
Ipak ako se nađete u takvoj situaciji,probajte da razgovarate sa napadačem bez provokacije.
Vežbaj te relaksaciju(opuštenost),jer ako se ponašate strašljivo i stresno to može da isprovocira napadača da napadne.
Zapamtite da govor tela veoma važan u sličnim situacijama,pa držite sigurnu distancu između vas i napadača.
Koristite gasni ili elektronski alarm,koji svojim piskavim zvukom mogu trenutno da zbune napadača,daju ći vam dosta vremena za samoodbranu ili da se sklonite na sigurnije mesto.
Drži te ga (dame) pri ruci na vrhu torbe ili ako nemate alarm pokušaj te da vrisnete ili zovete policiju-ako ste glasni ovo može biti vrlo efikasno ili koristite obe stvari.
Smirite se u opasnim situacijama.Panika može da vas onesposobi,tako da je vrlo važno da znate da se kontrolišete u teškim situacijama.Ako se morate suprostaviti,koristite napad na nos,oči,vrat,uši,genitalije,cevanice...na vama je da birate mesto napada.
Ako ste napadnuti sa leđa nemoj te ostati u tom položaju,samo ćete se pre umoriti,zato bacite sebe prema nazad da bi iznanadili napadača,ili ga napali na stopale ili noge.Vi imate pravo da se branite određenom silom,ovo uključuje i stvari koje su pri ruci kišobran,torba,ključevi.Međutim zakon ne dozvoljava korišćenje stvari koje se smatraju napadačkim oružijem.Ako ste na brzinu iznenadili napadača sklonite se što pre,nemoj te prelaziti u ulogu napadača,jer možete staviti sebe u još veću opasnost ili biti optuženi za napad.Situacija mora biti jasna ko je napadač,postojali ili nepostojali i svedoci događaja.
